Terug

Veelgestelde Vragen

Om ervoor te zorgen dat je de juiste informatie hebt over onze producten en diensten, hebben we deze veelgestelde vragen samengesteld.

Of je nu nieuw bent bij het gebruik van slaapcapsules of gewoon wat meer duidelijkheid zoekt, hier vind je antwoorden op de meest voorkomende vragen. Mocht jouw vraag er niet tussen staan, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.

Wat is Honokiol?

Net als Magnolol wordt Honokiol ook gewonnen uit de schors van de magnolia boom, maar dit bestandsdeel richt zich specifiek op het verminderen van angst en het bevorderen van ontspanning. Het heeft een bewezen vermogen om de activiteit van neurotransmitters (overdrachtsstoffen ) in de hersenen te reguleren, wat resulteert in een diepere en meer verkwikkende slaap.

Een gezonde, verkwikkende nachtrust bestaat uit twee elementen: voldoende uren en diep ononderbroken slapen, de zogenoemde kwaliteitsslaap.

De magnolia schors (Magnolia Bark) is een medicinale plant en wordt soms aangeduid met de botanische of wel de plantkundige naam Magnolia officinalis, evenals met de traditionele namen Houpo of Hou Po.

In biomedische onderzoeken worden de belangrijkste actieve stoffen van de magnolia schors, Magnolol en Honokiol genoemd.

Wat is de werking van Honokiol?

Na een lange geschiedenis van gebruik in de Aziatische geneeskunde is Honokiol bestudeerd door westerse onderzoekers vanwege zijn mogelijke toepassingen bij angst, pijn, ziekten die de bloedvaten aantasten, toevallen en de ziekte van Alzheimer.

Onderzoek heeft aangetoond dat Honokiol op een manier werkt met de hersenchemie die ontspanning en slaap bevordert. Concreet werkt deze verbinding met een chemische stof in de hersenen genaamd GABA op een manier die vergelijkbaar is met de kalmerende medicijnen zoals diazepam, alprazolam (xanax), lorazepam en oxazepam.

Onderzoekers suggereren ook dat Honokiol kan helpen bij het bestrijden van slapeloosheid en andere slaapproblemen door de slaapfasen te beïnvloeden.

Wat is Magnolol?

Magnolol is een natuurlijke verbinding die wordt gewonnen uit de schors van de magnolia boom. Het staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen en wordt al eeuwen lang gebruikt in de traditionele Chinese en Japanse geneeskunde vanwege de ontspannende effecten op lichaam en geest. Het helpt stress te verminderen en bevordert een gevoel van kalmte, wat essentieel is voor een goede nachtrust.

De magnolia schors (Magnolia Bark) is een medicinale plant en wordt soms aangeduid met de botanische of wel de plantkundige naam Magnolia officinalis, evenals met de traditionele namen Houpo of Hou Po.


In biomedische onderzoeken worden de belangrijkste actieve stoffen van de magnolia schors, Magnolol en Honokiol genoemd.

Wat is de werking van Magnolol?

Er zijn twee biologisch actieve verbindingen Magnolol en Honokiol, welke worden gewonnen uit het extract van de magnolia schors waarvan wetenschappers hebben ontdekt dat ze meerdere gunstige effecten kunnen hebben.

Eén van de effecten van Magnolol is dat het inwerkt op neuro chemische receptoren in de hersenen. Onderzoekers zijn van mening dat Magnolol kan helpen de normale functie van chemicaliën in de hersenen te herstellen, wat kan helpen bij angst, depressie en slapeloosheid.

Zijn Magnolol, Honokiol & Ziziphus Jujuba veilig om te gebruiken?

Extracten van de magnolia schors, evenals preparaten waarbij Magnolol, Honokiol en Ziziphus Jujuba in combinatie met andere stoffen worden gebruikt, kunnen de werking van bepaalde medicijnen verstoren. Extracten van magnolia schors kunnen de effecten van bepaalde medicijnen versterken of veranderen en kunnen riskant zijn. Experts raden af om magnolia schors extracten te gebruiken als u momenteel het volgende gebruikt:

  1. Bloedverdunners
  2. Medicatie tegen diabetes
  3. Kalmerende middelen
  4. Slaapmedicaties

Er zijn ook mogelijke interacties tussen magnolia schors extracten en andere medicijnen. Het is belangrijk om met uw huisarts te overleggen voordat u een supplement met magnolia schors gebruikt in combinatie met andere medicijnen. Magnolol, Honokiol en Ziziphus Jujuba is niet geschikt voor zwangere vrouwen en/of vrouwen die borstvoeding geven.

Mogelijke bijwerkingen van Magnolia schors extracten

Uit onderzoek van de FDA (food and drug administration) hebben de onderzoeken die tot nu toe zijn uitgevoerd niet veel bijwerkingen aangetoond. Eén onderzoek toonde aan dat 94% van de deelnemers die magnolia schors extracten gebruikten geen bijwerkingen ondervond. De zeldzame bijwerkingen die werden gemeld, waren onder meer brandend maagzuur, gevoelloosheid, seksuele problemen en problemen met de schildklier.

 PDF GRAS status FDA: https://icahealth.com/wp-content/uploads/Alschuler_Magnolia-Review.pdf

Ziziphus jujube

Deze kleine, struikachtige plant en komt oorspronkelijk uit Azië. Ziziphus jujuba beter bekend als jujube, is een eetbare vrucht die lijkt op een dadel. Jujube is zoet en vezelrijk, de jujube-vrucht zit boordevol voedingswaarde, en is een goede bron van vitamine  A, B, C, en bevat mineralen zoals ijzer, fosfor en calcium.

Wat is de werking van Ziziphus jujube?

In de klassieke traditionele Chinese geneeskunde wordt jujube vaak gebruikt in combinatie met andere plantaardige kruiden om een diversiteit aan ziektes te behandelen en dus zo ook tegen slaapstoornissen. Een van de sterkste voordelen van jujube is het vermogen om de geest te kalmeren en werkt slaap bevorderend.

Twee soorten bioactieve plantaardige stoffen, fytochemicaliën en saponinen in jujube veroorzaken veranderingen in neurotransmitters, waaronder GABA en serotonine, waardoor het gemakkelijker wordt om in slaap te vallen en in slaap te blijven.

Wanneer ontvang ik mijn bestelling?

Wanneer u op werkdagen voor 12:00 uur bestelt in onze webshop, wordt uw pakket binnen 3 werkdagen verzonden!* Bezorgdagen zijn dinsdag tot en met zaterdag. Zodra uw pakket is verzonden, ontvangt u een Track & Trace-code per e-mail. Het pakket past in de brievenbus, dus u hoeft er niet voor thuis te blijven.

Let op: dit geldt voor leveringen binnen Nederland. Daarnaast kan het zijn dat uw bestelling, vanwege grote drukte bij zowel onze webshop als bij een van onze bezorgpartners, deze periode langer onderweg is.

Hoe wordt mijn pakket verstuurd?

Voor verzendingen binnen Nederland maken wij gebruik van de brievenbuspost van PostNL.
Dit betekent dat het pakket door de meeste brievenbussen past en bezorgd wordt door uw reguliere postbode en niet via de pakketdienst van PostNL.

Het formaat van de brievenbus verpakking kan variëren, afhankelijk van het aantal producten dat u heeft besteld, maar is maximaal is het brievenbuspakket 38 x 26,5 x 3,2 cm groot.

Ondanks dat het met de reguliere postbezorging wordt verzonden, ontvang je een Track & Trace-code per e-mail zodat je het pakket kunt volgen. Je ontvangt de code per e-mail wanneer het pakket vanuit ons magazijn vertrekt, richting het sorteercentrum van PostNL.

Helaas kunnen wij door deze verzendmethode geen opties aanbieden als levering via een afhaalpunt, extra instructie voor de bezorger of afleveren op een ander adres. De ervaring leert dat indien het pakket niet past, de bezorger aanbelt, een notitie achterlaat of het pakketje bij de buren bezorgt.

Betaal ik verzendkosten?

Binnen Nederland

Binnen Nederland betaald u € 5,50 aan verzendkosten per bestelling.

Buiten Nederland 

Voor verzending naar het buitenland vragen wij een onkostenvergoeding.
Onderstaand staat per land wat de verzendkosten zijn. Mocht u land er niet tussen staan, neem dan contact met ons op via het contact formulier.

  • België  & Duitsland: € 11,95 
  • Frankrijk: € 15,95 
  • Griekenland: € 29,95
  • Luxemburg: € 15,95
  • Oostenrijk: € 16,95
  • Spanje: € 13,95
  • Bulgarije: € 44,95
  • Cyprus: € 26,95
  • Zweden: € 23,95
  • Estland: € 28,95
  • Finland: € 24,95
  • Hongarije: € 24,95
  • Italië:  € 17,95


Bestellingen naar het buitenland worden per aangetekende pakketpost verzonden.

Betaalmethodes

Ontdek een breed scala aan veilige en handige betaalmethoden in onze webshop. Maak winkelen gemakkelijk en stressvrij door te kiezen uit verschillende betaalopties die aansluiten bij uw voorkeuren. Winkel met vertrouwen en gemak met onze uitgebreide selectie aan betaalmethoden. Wij maken gebruik van het betaalsysteem van mollie.com.

iDEAL

In Nederland wordt er veel met iDeal betaald. Zo kunt u eenvoudig en veilig in uw eigen vertrouwde bankomgeving betalen.


VISA en Mastercard

Met uw creditcard van VISA of Mastercard kunt u wereldwijd betalen. Betalingen met deze creditcards zijn veilig en betrouwbaar.

Giropay

In Duitsland wordt veel met Giropay betaald. Dit lijkt op iDeal. Ruim 80% van de Duitse banken is bij Giropay aangesloten.

Retourneren

Bij Slaap Beter staan we achter de kwaliteit en werking van ons product. Mocht u echter niet tevreden zijn, dan bieden we u een soepel retourbeleid aan.

Wij helpen u graag verder met het retourneren van uw aankoop. Voor een vlotte afhandeling van uw retouraanvraag vragen wij u vriendelijk om onderstaande stappen te volgen.

Het product komt in aanmerking voor retournering, mits de retouraanvraag binnen 14 dagen na aankoop wordt ingediend.

  • Neem contact met ons op via de mail: retour@slaap-beter.nl om uw retour aan te melden.
  • Verpak het artikel zorgvuldig in de originele verpakking indien mogelijk.
  • U ontvangt van ons een link per e-mail om uw retour proces te activeren.
  • Verstuur het pakket naar het opgegeven retouradres.

Zodra uw retourzending ontvangen en verwerkt is, zullen wij u op de hoogte stellen van de verdere afhandeling.

Kosten

Tenzij anders overeengekomen, zijn de kosten voor retourzenden
voor rekening van de klant.

Beschadigde producten

Indien een product tijdens transport beschadigd raakt dan wordt dit uiteraard kosteloos vervangen. Stuur een mail naar retour@slaap-beter.nl met je ordernummer en een foto van de schade zodat wij u kunnen helpen. We streven ernaar altijd binnen 24 uur te reageren.

Terugbetaling

Na het ontvangen van de geretourneerde producten zal de terugbetaling binnen 14 dagen plaatsvinden via het betaalplatform waarmee u het product heeft aangekocht.

Hulp nodig?

Voor hulp of extra informatie over het retourproces kunt u contact opnemen met onze klantenservice.

Wij danken u voor het in vertrouwen in Slaap-Beter.nl en streven ernaar om u een zo goed mogelijke klantervaring aan te bieden

Terugbetaling

Na het ontvangen van de geretourneerde producten zal de terugbetaling binnen 14 dagen plaatsvinden via het betaalplatform waarmee u het product heeft aangekocht.

Hulp nodig?

Voor hulp of extra informatie over het retourproces kunt u contact opnemen met onze klantenservice.

Wij danken u voor het in vertrouwen in Slaap-Beter.nl en streven ernaar om u een zo goed mogelijke klantervaring aan te bieden

Overige Vragen?

Stuur ons een mail naar info@slaap-beter.nl of stuur ons een bericht via WhatsApp voor een spoedig antwoord!

Goed om te weten

Kennisbank

Wat is Honokiol?

De magnoliaschors (Magnolia Bark) is een medicinale plant die soms wordt aangeduid met de botanische naam Magnolia officinalis, evenals met de traditionele namen Houpo of Hou Po.

Slaap & gezondheid

Slaap is ontzettend belangrijk voor onze algehele gezondheid en welzijn. 
Tijdens de slaap herstelt ons lichaam en worden belangrijke processen in gang gezet, zoals het versterken van het immuunsysteem, het consolideren (verankering) van gebeurtenissen in het langetermijngeheugen en het reguleren van emoties. 

Voldoende slaap kan ook helpen bij het verbeteren van concentratie, stemming, en algemene cognitieve functies zoals waarnemingen, aandacht, geheugen, oriëntatie, taalgebruik en vaardigheden. 

Het ontbreken van voldoende slaap kan leiden tot vermoeidheid, verminderde concentratie, prikkelbaarheid en kan zelfs het risico op bepaalde gezondheidsproblemen verhogen. Daarom is het belangrijk om genoeg kwalitatieve slaap te krijgen om je lichaam en geest gezond te houden.Het is daarom belangrijk om te streven naar een goede slaapkwaliteit en voldoende uren slaap per nacht. Het wordt aanbevolen voor volwassenen om 7-9 uur slaap per nacht te krijgen.

Slaapprobleem VS Slaapstoornis

Slaapproblemen en slaapstoornissen worden soms door elkaar gebruikt, maar ze hebben een verschil in betekenis. Slaapproblemen
 Slaapproblemen verwijzen naar moeilijkheden bij het in slaap vallen, doorslapen, vroeg wakker worden of niet uitgerust wakker worden. Deze problemen kunnen veroorzaakt worden door stress, slechte slaapgewoonten, medische aandoeningen of levens stijlfactoren waaronder ons eetgedrag, lichaamsbeweging en alcoholgebruik. 

Zijn uw klachten er maar kort en hebben deze geen invloed op uw dagelijkse bezigheden, dan spreken we van een slaapprobleem. Slaapstoornis Een slaapstoornis daarentegen is een medische aandoening die de kwaliteit, duur en regelmaat van slaap beïnvloedt. Er zijn verschillende soorten slaapstoornissen zoals slapeloosheid, slaapapneu, narcolepsie en rusteloze benen syndroom, die allemaal specifieke oorzaken en symptomen hebben en vaak een medische behandeling vereisen. Pas wanneer klachten een langere tijd voorkomen en aanhouden en gevolgen hebben voor uw dagelijkse bezigheden overdag dan spreken we van een slaapstoornis.Kort samengevat, slaapproblemen zijn de algemene moeilijkheden met slapen, terwijl een slaapstoornis een specifieke medische aandoening is die de slaap beïnvloedt. Als je regelmatig problemen hebt met slapen, is het raadzaam om dit met je arts te bespreken voor een juiste diagnose.

Oosterse VS Westerse geneeskunde

Oosterse en westerse geneeskunde zijn beide benaderingen van de gezondheidszorg, maar ze verschillen op verschillende manieren.
 Filosofie en benadering Oosterse geneeskunde, zoals de traditionele Chinese geneeskunde en de Indiase Ayurveda, benadert gezondheid als een harmonie tussen lichaam en geest (Yin & Yang). Het legt de nadruk op het herstellen van balans en energiestromen door middel van methoden zoals acupunctuur, kruidenremedies en meditatie. Westerse geneeskunde daarentegen is gebaseerd op wetenschappelijke principes en richt zich op het diagnosticeren en behandelen van ziekten met behulp van medicijnen, chirurgie en andere medische procedures. Diagnose en behandeling Oosterse geneeskunde maakt gebruik van verschillende diagnostische methoden, zoals pols- en tong diagnose, om de gezondheidstoestand van een persoon te beoordelen. Behandelingen richten zich vaak op het corrigeren van onevenwichtigheden en het stimuleren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Westerse geneeskunde maakt gebruik van laboratoriumtests, beeld vormingstechnieken en klinische onderzoeken om ziekten te diagnosticeren en behandelingen voor te schrijven op basis van wetenschappelijk bewijs. Opvatting over gezondheid en ziekte Oosterse geneeskunde ziet gezondheid als een evenwichtstoestand van lichaam, geest en ziel, waarbij ziekte wordt gezien als een verstoring van deze balans. Westerse geneeskunde behandelt ziekte als een fysieke disfunctie die vaak wordt veroorzaakt door specifieke pathogenen of andere biologische oorzaken. Het is belangrijk op te merken dat beide benaderingen van geneeskunde hun eigen waarde en toepassingen hebben, en veel mensen combineren elementen van oosterse en westerse geneeskunde om een holistische benadering van gezondheidszorg te krijgen.

Voor het slapen gaan

Hier zijn enkele tips die kunnen helpen bij het bevorderen van een goede nachtrust:1. Maak een routine: probeer elke avond rond hetzelfde tijdstip naar bed te gaan en sta 's ochtends op dezelfde tijd op, zelfs in het weekend.2. Creëer een ontspannende slaapomgeving: zorg ervoor dat je slaapkamer donker, koel en stil is. Gebruik oordopjes of een slaapmasker als dat nodig is.3. Beperk je cafeïne-inname: vermijd cafeïne houdende dranken en voedsel enkele uren voor het slapengaan.4. Verminder schermtijd: beperk de blootstelling aan elektronische apparaten zoals smartphones en computers minstens een uur voor het slapengaan, omdat het blauwe licht de slaap kan verstoren.5. Doe ontspanningsoefeningen: probeer ademhalings- of ontspanningstechnieken zoals meditatie, yoga of progressieve spierontspanning om je geest en lichaam te ontspannen voor het slapengaan.Hopelijk helpen deze tips je om een goede nachtrust te krijgen! Slaap lekker.